Littéraires - C'est décidé, je réduis ma consommation de sel - Véronique Chaouat

Un Français consomme en moyenne dix grammes de sel par jour. C’est trop pour notre cœur, pour nos artères, pour nos os et pour notre équilibre ! Découvrez dans ce livre tout ce qu’il faut savoir sur le sel : les apports quotidiens recommandés, les bienfaits mais, aussi pourquoi on ne peut pas arrêter radicalement toute consommation de sel. Véronique Chaouat vous donnera des astuces du quotidien pour réduire votre consommation ainsi que des recettes sans sel mais goûteuses !

Auteure:

Ancienne chef de rubriques santé à 60 millions de consommateurs, Véronique CHAOUAT est journaliste spécialiste des questions de consommation, santé, nutrition et bien-être. elle est l'auteur de plusieurs ouvrages dont " J'arrêtev le sucre en 20 jours".

Editeur : Alpen

Nombre de pages : 201 pages

Prix : 19,90 euros