Littéraires - Neuf mois pour moi - Mon guide slow maternité - Perrine ALLIOD

« Toucher le cœur des femmes pour les aider à se découvrir avec bienveillance au fil de leur grossesse est un art. » Françoise Barbira Freedman

Perrine Alliod accompagne les futures mamans et les couples depuis leur projet de grossesse jusqu’à l’accouchement et après, dans le tissage du lien avec leur bébé. Elle les aide à prendre confiance en eux, à découvrir leurs forces et qualités naturelles.

Forte de son expérience et de son travail avec des spécialistes de la maternité et de la naissance, elle propose ici, pour chaque trimestre de la grossesse, y compris le quatrième, de très nombreux conseils et exercices à pratiquer en toute sécurité. De la respiration lente à de délicieuses recettes, de postures de yoga aux élixirs floraux de Bach, des marches méditatives aux pratiques de ballon, chaque proposition est déployée pour éveiller un bien-être total : émotions, sensations et pensées. On trouvera également des recommandations pour accompagner les grossesses compliquées, alitées, les accouchements prématurés, ainsi que des conseils pour le quotidien – comment annoncer sa grossesse à son employeur, choisir une sage-femme ou une doula, reprendre le travail...

La slow maternité est une invitation à prendre du temps pour soi, à renouer avec la simplicité, à se reconnecter à son ressenti et son intuition.
Ingrédients indispensables d’une grossesse épanouie.

Auteure:

Perrine Alliod est psychopraticienne, coach, sophrologue spécialisée en périnatalité et haute sensibilité. Elle accompagne les bébés, les enfants, les ados, les couples et les femmes sensibles dans leurs transitions de vie et leur maternité. Elle aide les couples à prendre conscience de leur potentiel, à prendre confiance en eux, à être autonomes et à faire leurs choix en conscience afin de vivre la maternité et la parentalité avec le plus de sérénité possible. Elle intervient régulièrement dans les maternités, néonatologie et pédiatrie, réseaux périnataux, PMI, services sociaux, conseils généraux, crèches et écoles.

Editeur : Le Courrier de Livre

Nombre de pages : 296 pages

Prix : 23,90 euros

Parution le 3 novembre 2022