Littéraires - Anapanasati - La respiration consciente selon le Bouddha - Alain Durel

La conscience de la respiration, une méthode inventée il y a plus de 2 500 ans par le Bouddha.

Un travail fondamental sur les pratiques de la respiration méditative enseignées par le Bouddha. Beaucoup ignorent quelle est l’origine de la respiration consciente et dans quel but elle a été conçue. Ce livre la replace dans son contexte originel du canon pāli, le plus ancien recueil des enseignements du Bouddha.
L’auteur nous montre, par ses traductions et commentaires, que les conseils du Bouddha viennent d’un esprit clair et pragmatique qui s’accorde parfaitement avec la rationalité scientifique moderne.
Voici un guide fiable sur des techniques de respiration qui s’enracinent aussi dans l’expérience des maîtres contemporains du bouddhisme.

Auteur:

D'abord homme de théâtre, la vie d'Alain Durel bascule dans les années 80 à la suite d'une rencontre foudroyante avec un ermite. Il se met aussitôt en quête de sagesse et voyage à travers le monde : il étudie le yoga dans le sud de l'Inde, est moine au mont Athos, pratique zazen avec un maître japonais... Mais c'est au Sri Lanka qu'il découvre la tradition du bouddhisme le plus ancien ayant survécu jusqu'à nos jours. Il enseigne aujourd'hui la méditation vipassana au Centre Bouddhique International du Bourget.

Editeur :  LE RELIÉ

Nombre de pages : 208 pages

Prix : 17,00 euros