Littéraires - Mission ventre plat - La méthode microbiotique nutritionnelle et sportive - Une solution sur mesure pour chaque cas - Dr William Berrebi

Un livre pour identifier les causes de son ventre gonflé et pour trouver la solution qui correspond !

Ballonnements, relâchement musculaire, intolérances alimentaires, surpoids, SIBO, post-partum, syndrome de l’intestin irritable : les causes d’un ventre gonflé sont multiples. Il ne s'agit pas simplement de faire "un petit régime" ou de se mettre à faire "quelques abdos".

Les causes sont souvent liées à l’alimentation, à la santé microbiotique et au tonus musculaire. 

Pour retrouver un ventre plat, il est donc nécessaire de s’attaquer à tous ces facteurs… Oui mais comment ? Et par où commencer ?

Dans ce livre, le Dr William Berrebi analyse toutes les raisons médicales qui peuvent expliquer un ventre volumineux et propose, pour chaque cas :

• les fondamentaux en termes d’hygiène de vie

• le protocole microbiotique ciblé

• le régime alimentaire adapté

• le programme sportif optimal.

Une approche holistique inédite et vraiment efficace pour retrouver un ventre plat… et en bonne santé , qui inclut toutes les raisons médicales (intolérances alimentaires, syndrome de l'intestin irritable, SIBO, diastasis...) et de lifestyle.

Auteur:

WILLIAM BERREBI est docteur en médecine, ancien Interne et Assistant des Hôpitaux de Paris. Il est diplômé d’études spécialisées en gastro-entérologie et hépatologie. Il est expert en Médecine interne. Il a créé le podcast Merci Docteur ! ainsi que sa chaîne YouTube avec l’objectif de diffuser ses connaissances médicales en gastro-entérologie, notamment sur le microbiote intestinal, le gluten, le syndrome de l’intestin irritable, le SIBO, la maladie de Crohn, etc., au plus grand nombre. Il est consultant TV. Il est également auteur de Médecine microbiotique (Marabout) et de Diagnostics et Thérapeutique (9e éd, Vuibert).

Editeur : Marabout

Nombre de pages : 288 pages

Prix : 19,90 euros

Parution le 8 mars 2023