Littéraires - DÉSARMEZ LA VIOLENCE - Benjamin Giraudon

Le livre pour éviter les agressions physiques et psychologiques et désarmer les formes modernes de violence

En France, 1 personne sur 5 ressent une forme d’insécurité, soit plus de 10 millions de personnes. Chaque année, 3 personnes sur 10 sont victimes ou témoins de phénomènes délinquants, c’est-à-dire près de 15 millions de personnes. Aurant dire que chacun de nous est concerné. La violence existe, qu’elle soit physique, psychologique ou les deux.

Qui n’a jamais fait face à la violence ? Nous nous sommes tous interrogés à un moment de notre vie sur notre propre protection ainsi que celle de nos proches. Victime ou témoin, nous souhaiterions tous avoir la « bonne » réaction.

La violence peut prendre mille formes, la self-défense aussi. La technique miracle n’existe pas car la violence est humaine, elle s’adapte. L’ouvrage revient à l’essentiel en parlant de comportements, de psychologie et d’émotions. Ce livre apprend à se défendre et donne les clés pour identifier les situations à risque et savoir les éviter, désamorcer le conflit, et en dernier recours, être préparé à l’affronter.

Auteur:

Benjamin Giraudon, pratique les arts martiaux dès son adolescence, notamment le Jiu-Jitsu et le Krav-Maga. Au cours de nombreux stages avec des experts, il affûte une vision moderne de la gestion des agressions, centrée sur la compréhension des paramètres de la violence et l’utilisation de techniques simples. Il enseigne la self- défense à Paris depuis une quinzaine d’années.

Editeur : Solar

Nombre de pages : 189 pages

Prix : 19,90 euros

Parution le 24 février 2022