Littéraires - Tiens-toi droit ? 50 idées reçues enfin démystifiées - Antoine Couly & Olivia Ferrand

Antoine Couly, kinésithérapeute et Olivia Ferrand, ostéopathe, ont pris les réseaux sociaux comme terrain de jeu et de travail sous les pseudonymes de @cerveau musclé et @touchofscience pour casser des mythes sur des problèmes que nous rencontrons tous: la santé de notre corps, la posture, les douleurs de dos, d’articulations. .

«Il n’y a pas de bonne ou de mauvaise posture. Il devient urgent de déculpabiliser la façon dont on se tient! »

Dans ce livre, ils ont sélectionné 50 idées reçues qu’ils décortiquent en s’appuyant sur la lecture d’études scientifiques et sur leurs propres expériences en cabinet. L’objectif des auteurs et de démontrer que nous avons beaucoup de « fausses » croyances, des idées reçues sur la santé de notre corps qui nous gâchent la vie. Ils souhaitent nous aider à dédramatiser, à être plus à l’écoute de notre corps, et nous inviter à consulter un praticien.

Auteurs:

Antoine Couly (@CerveauMusclé) est masseur-kinésithérapeute depuis 2017.

Olivia Ferrand (@TouchofScience) est ostéopathe depuis 2019.

Editeur : Flammarion

Nombre de pages : 208 pages

Prix : 19,90 euros

Parution le 26 janvier 2022