Littéraires - GAGNE! : Manuel de préparation mentale à l'usage des sportifs... et de ceux qui souhaitent s'en inspirer - MESEGUER LAURENT

Vous avez un objectif et vous souhaitez l’atteindre. Cet ouvrage est fait pour vous. Qu’il s’agisse de performance ou d’épanouissement dans votre pratique sportive, je vous accompagne dans votre quête à travers un modèle de performance, une préparation mentale aussi profonde que puissante. Fonctionnelle, structurée, expérimentée, documentée et stimulante, la méthode que je vous invite à découvrir, vous entrainera dans une introspection et vous programmera à l’action. Dans cet ouvrage vous aurez l’opportunité de faire le point sur votre objectif, de mieux vous connaitre, de construire votre plan d’action idéal, de donner du sens à votre engagement, de vous conditionner à agir, d’appréhender efficacement votre stress et vos émotions et de vous forger un état d’esprit à toute épreuve. Résolument pratique, il s’agit là d’un manuel réaliste et empirique. Fruits de 20 ans de réflexions, de lectures, de formations et de plus de 10 ans d’accompagnement, toutes les techniques développées dans cet ouvrage ont fait leurs preuves. Les notions que vous serez invités à explorer, seront illustrées par des anecdotes, des témoignages, des références à l’histoire du sport, et des outils adoptés par les sportifs eux-mêmes au cours de leur préparation mentale. Si vous êtes prêts, je vous prépare.

Auteur:

Laurent Meseguer a un parcours pluriel qui puise ses racines à Marseille, sa ville natale. Il navigue dans des univers variés, qui le conduisent tour à tour à devenir sportif de haut-niveau, travailleur social, policier, entraîneur, conseiller politique, formateur, ou chef d’entreprise. 

C’est à travers le sport, et en particulier le judo, qu’il se construit, forge ses valeurs et sa personnalité. Mais à 20 ans, alors sans objectif particulier, son niveau sportif ne dépasse pas le niveau départemental. Son entraîneur de l’époque nourrit pour lui des ambitions et l’invite à explorer la composante mentale du sport. De là, naît un travail d’introspection et de recherche qui vont bouleverser ses perspectives sportives, puis professionnelles. A l’issue de sa carrière de judoka qui le mènera jusqu’au niveau international, il prend donc le virage de la préparation mentale. 

Voilà maintenant 10 ans qu’il accompagne les athlètes, qu’il forme les entraîneurs et peaufine une méthode personnelle où l’exigence s’articule avec la quête de sens. 

Fondateur de son entreprise de conseils et formations en performance managériale, ses services sont aujourd’hui sollicités dans des sphères aussi distinctes que l’entreprise, la politique ou la vie personnelle.

Laurent Meseguer est père de trois filles. 

Editeur : Edition Éclevia

Nombre de pages : 348 pages

Prix : 22,90 euros

www.laurentmeseguer.fr