Littéraires - Mincir sans régime grâce à l'autohypnose - Kevin Finel

ET SI POUR MINCIR VOUS NE FAISIEZ PAS DE RÉGIME ?

Rééquilibrage alimentaire, jeûne intermittent, régime crétois, sans oublier l’autohypnose : toutes vos solutions pour vos soucis de poids et d’alimentation ! Grâce à l’autohypnose, il est possible d’acquérir les bons réflexes, d’apprendre à vous connaître et d’agir sur vos émotions pour réussir votre perte de poids sans restriction ni frustration.

Découvrez les méthodes de Kevin Finel et des experts de Top santé pour votre perte de poids :

• Une manière simple de perdre du poids sans tous les inconvénients des régimes ;
• 16 exercices d’autohypnose accompagnés de QR codes, pour vous aider à dépasser vos blocages ;
• Les conseils pratiques d’experts de l’alimentation pour acquérir les bons réflexes ;
• Des propositions sur mesure pour toutes vos envies : arrêter le sucre, se lancer dans un jeûne intermittent, repenser son petit-déjeuner…

Ce livre est un véritable compagnon pour atteindre votre objectif minceur en toute bienveillance !

Auteur:

Kévin Finel est le créateur de l’ARCHE, principale école d’hypnose en Europe et centre de recherche pluridisciplinaire. Formateur et praticien en hypnose, il travaille à rendre accessible cette pratique à travers de nombreuses conférences et via l’application Psychonaute. Il est l'auteur de plusieurs ouvrages sur l’hypnose et l’autohypnose. Son précédent livre, Explorez les capacités de votre cerveau avec l'autohypnose, est paru aux éditions Leduc en 2022.

En collaboration avec les experts Top santé

Editeur : Leduc 

Nombre de pages : 234 pages

Prix : 18,00 euros

Parution le 14 février 2024