Littéraires - Devine mon âge si tu peux - Olivier Courtin-Clarins

Et si vous aviez le pouvoir de préserver votre capital jeunesse ?

C’est toute l’envergure de ce programme holistique que vous propose le docteur Olivier Courtin-Clarins. Basé sur les dernières recherches de l’épigénétique, une nouvelle discipline scientifique qui étudie les mécanismes modifiant l’expression de nos gènes, il vous donne toutes les clés pour « bien vieillir », c’est-à-dire moins vite et en bonne santé, en prévenant certaines maladies chroniques, tout en faisant le plein de plaisir au quotidien !
Grâce à des informations scientifiques accessibles et des conseils pratiques faciles à mettre en place dans la vie de tous les jours, découvrez comment agir sur les 7 piliers fondamentaux de l’épigénétique, qui sont :

• une alimentation saine
• une activité physique régulière
• une gestion du stress intelligente
• un point de vue optimiste sur ce qui nous entoure
• des relations humaines équilibrées
• un environnement harmonieux
• une peau respectée

Avec les conseils de nombreux experts : Dr Martine Duclos, endocrinologue ; Dr David Gourion,  psychiatre ; Dr Jean-Paul Curtay nutrithérapeute ; Angèle Ferreux-Maeght, naturopathe ; Jessie Inchauspé, biochimiste ; Joëlle Bildstein, coach sportive etc.

Auteur:

Olivier Courtin-Clarins est PDG de l'iconique entreprise de cosmétiques française Clarins et est diplômé de médecine. Dès 1984, il collabore avec Clarins pour créer un réseau de laboratoires de recherche fondamentale à travers le monde. Il rejoint l'entreprise familiale en 1995 après un MBA à l'ESSEC, il s'implique notamment auprès de la Recherche, des instituts et des spas. En 2007, il lance sa propre ligne, My Blend, un principe révolutionnaire de haute cosmétique sur-mesure. Il est président de la Fondation Arthritis qui subventionne la recherche sur l'ensemble des rhumatismes inflammatoires chroniques.

Editeur : Marabout

Nombre de pages : 208 pages

Prix : 19,90 euros

Parution le 11 octobre 2023