Littéraires - Éclosion: se reconnecter à son corps et aux émotions grâce au mouvement - Flow, danse libre, yoga - LECLERCQ Elodie

Le mouvement nous offre cette fantastique opportunité d’éclore tel un bourgeon qui fleurit. Et c’est vers cet objectif d’épanouissement qu’Élodie Leclercq vous accompagne à travers ses deux célèbres méthodes : FLOWNERGY et Bloom Dance. Yoga, danse intuitive et reconnexion avec les 4 éléments (Terre, Feu, Air, Eau) sont au programme pour faire circuler votre énergie, libérer les émotions, les tensions et vous épanouir pleinement.
Les exercices de ce livre, accessibles à tous et disponibles en vidéo, vous aideront à intégrer en douceur le flow dans votre quotidien. Vous découvrirez aussi, en fonction de vos besoins, quel mouvement privilégier pour travailler sur la guérison des 5 blessures de l’âme, sur les chakras, sur les émotions ou en lien avec le cycle lunaire. Vous savourerez également, au fil des pages, les délicieuses pauses poétiques et respiratoires pour allier ancrage et spiritualité.

Il est temps de « redescendre de la tête au corps » pour valser avec le mouvement de la vie !

Auteure:

Élodie Leclercq est thérapeute énergétique spécialisée en libération émotionnelle par le mouvement, formatrice et danseuse depuis plus de 25 ans. Elle a fondé les méthodes FLOWNERGY et Bloom Dance. Formée à la Méthode vibratoire par impulsion, à la pleine conscience, au Deep Flow Massage et au yoga, elle accompagne toute personne qui cherche à « redescendre de la tête au corps », à libérer les émotions et à préserver sa santé. Elle partage ses découvertes à travers un podcast, sur ses réseaux sociaux et sur sa chaîne YouTube.

Editeur : Jouvence

Nombre de pages : 256 pages

Prix : 18,90 euros