Littéraires - 28 jours pour changer - Rééquilibrage alimentaire - Un programme simple pour reprendre son alimentation en main - Guillaume Marinette

Le rééquilibrage alimentaire n’est pas un régime mais véritablement  un mode de vie.  L’idée n’est pas de moins manger, mais de mieux  manger. Vous trouverez dans ce  livre tout ce dont vous aurez besoin  pour mieux en comprendre les mécanismes et les bienfaits.

Retrouvez dans ce livre : 

• Les informations essentielles  pour apprendre à  rééquilibrer son alimentation
• Des conseils pratiques  pour adopter de nouvelles  habitudes dans l’assiette 
• Chaque semaine, une liste  de courses pour préparer  des recettes saines 
• Des recettes simples  et gourmandes pour tous  les jours, du petit déjeuner  au dîner

Auteur:

Diplômé de l'école de gastronomie Ferrandi, Guillaume Marinette a participé au développement de ChefClub, la première page Facebook de France, grâce à la création de plus de 200 recettes. Il se consacre désormais à l'écriture de livres de cuisine ainsi qu'au développement de son site et de sa page YouTube : Apéro Addict (aperoaddict.tv). Photographies de Valéry Guédes

Editeur : Marabout

Nombre de pages : 160 pages

Prix : 15,90 euros