Littéraires - Le guide pratique de la cohérence cardiaque Stress, gestion des émotions, créativité... La cardio-méditation pour mieux vivre au quotidien - Patrick DROUOT - Marie BORREL

Votre cœur, vous le sentez battre dans votre poitrine dès que vous y prêtez attention. Ce petit organe d’à peine 300 grammes est indispensable à la vie. Mais son rôle ne se limite pas à cette fonction de pompe. Notre cœur dispose de sa propre petite centrale électrique et de son propre réseau neuronal. Il possède ainsi sa propre intelligence.

Mieux : dans la circulation permanente d’informations entre neurones du coeur et neurones du cerveau, c’est le coeur qui domine, pour peu que nous le fassions entrer en cohérence. C’est justement le but de ce livre : fournir des outils simples pour installer la cohérence des messages électromagnétiques cardiaques. Une fois celle-ci établie, votre coeur peut réagir aux situations avec toute sa sagesse et influencer positivement le cerveau.

Après des explications sur le coeur, son fonctionnement et ses relations avec le cerveau, ce livre propose 25 exercices de cardio-méditation permettant de développer le mieux-être quotidien, aussi bien au niveau physique (sommeil, fatigue, douleur…) qu’émotionnel (gérer les émotions, cultiver la paix intérieure, développer la joie…) ou relationnel (mieux communiquer, aimer vraiment…).

La cardio-méditation deviendra ainsi votre alliée quotidienne, pour vous aider à mieux vivre avec votre corps, avec vos émotions et avec vos proches, et même à mieux appréhender votre avenir !

Auteurs :

Patrick Drouot est physicien, diplômé de Columbia University New York, spécialiste mondialement reconnu de l’étude et de l’avancement des sciences cognitives, de l’expérimentation des états d’expansion de conscience et des thérapies quantiques. Il a développé une synthèse entre les nouvelles découvertes de la physique post – quantique et les grandes traditions de l’humanité. Il est auteur de nombreux livres dont plusieurs best sellers : Nous sommes immortels (ed. du Rocher) et Guérison et spiritualité (éd. Dangles)

MARIE BORREL est journaliste et auteure. Elle a dirigé pendant une dizaine d’années la rubrique santé du magazine Psychologies, avant de devenir rédactrice en chef du magazine Médecine Douce. Pendant plus de vingt ans, elle a exploré les chemins du bien-être, découvrant peu à peu comment les petites améliorations de notre hygiène de vie et de notre équilibre psycho-émotionnel se combinent pour nous permettre de mieux vivre. Elle a signé de multiples ouvrages et collabore avec de nombreux médecins et chercheurs.

Editeur : Guy Trédaniel Éditeur

Nombre de pages : 224 pages

Prix : 19,90 euros

Parution le 29 août 2024