Shopping - PUKKA - 3 plantes pour éviter les fringales sucrées

La saison chaude arrive et avec elle son lot de plaisirs sucrés. Toutefois, les déséquilibres en sucre peuvent causer de nombreux méfaits à l’organisme et nuire au bien-être. Au quotidien, une alimentation trop riche en sucre peut perturber l’énergie, l’humeur ou encore la concentration. Pukka propose ces trois supers plantes pour soulager les fringales de sucre et maintenir son équilibre bien-être.

La cannelle

Cette épice revigorante est bien connue pour aider à combattre les fringales de sucre. La cannelle aide en effet l’organisme à contrôler la quantité de sucre dans le sang, ce qui compense les « hauts » et les « bas » qui peuvent provoquer des envies soudaines. Ainsi, consommer 3 grammes de cannelle chaque jour permet de maintenir un taux de glycémie plus stable.* On retrouve la cannelle dans les infusions Pukka Trois cannelles, Chaï original ou encore Pomme sauvage et cannelle.

* Solomon TP, Blannin AK. Changes in glucose tolerance and insulin sensitivity following 2 weeks of daily cinnamon ingestion in healthy humans. Eur J Appl Physiol. 2009 Apr;105(6):969-76

Le curcuma

Plante ayurvédique par excellence, le curcuma est aujourd’hui plébiscité pour ses vertus anti-inflammatoires ou encore protectrices. Toutefois, cette plante aux 1001 bienfaits a également son rôle à jouer dans la régulation de la glycémie. En effet, de récentes études* ont montré que la curcumine, principe actif du curcuma, aide à baisser le taux de sucre dans le sang. On retrouve le curcuma dans l’ensemble de la gamme curcuma Pukka : Or de curcuma (thé), Curcuma actif (infusion), curcuma actif (complément alimentaire).

* Maithili Karpaga Selvi N et al. Efficacy of Turmeric as Adjuvant Therapy in Type 2 Diabetic Patients. Indian J Clin Biochem. 2015 Apr;30(2):180-6

La réglisse

La réglisse peut aider vos envies de sucre d’une manière tout à fait différente : en fournissant une douceur naturelle sans sucre. La réglisse est naturellement 50 fois plus sucrée que le sucre raffiné. Lorsque les fringales frappent, siroter une tasse de thé à la réglisse est donc une solution alternative. Il peut effectivement satisfaire une dent sucrée. On retrouve la réglisse dans les infusions Pukka Menthe poivrée et réglisse, Après Diner

« Le sucre est toujours très réconfortant, et pour cause : notre cerveau s’en nourrit et c’est ce qui nous permet de produire de l’énergie. Ainsi, notre organisme nous « récompense » d’en avoir mangé par une sensation de bien-être et de plaisir puisque cela participe à notre survie ! Mais notre corps n’est pas fait pour gérer les quantités de sucre disponibles de nos jours qui participent à dérégler notre physiologie. La cannelle, la réglisse et le curcuma sont des plantes qui peuvent réellement nous aider à calmer nos fringales et à réguler le taux de sucre dans le sang pour une relation apaisée avec le sucre. » Marion Baudier-Melon, nutri-thérapeute pour Pukka Herbs. 

Thés et infusions disponibles dans les magasins Naturalia et Bio C’Bon et en magasins bio spécialisés, ainsi que sur www.naturalforme.fr et www.greenweez.com

Prix public conseillé : 3.99€

Complément curcuma actif disponible en pharmacie, sur Amazon et en magasins spécialisés biologiques.

Prix de vente conseillé 14.99€

A propos de Pukka Herbs

Pukka Herbs a été créée en 2001 par l'entrepreneur engagé Tim Westwell et l'herboriste Sebastian Pole. Chaque thé et infusion biologique Pukka est savamment préparé par Sebastian Pole, à l'aide de plantes et d'épices de qualité exceptionnelle- avec le plus haut niveau d'huiles essentielles et d'ingrédients actifs disponibles – récoltées de manière équitable et durable. Pukka associe ces ingrédients à sa recherche sur les plantes à travers le monde pour produire ses produits certifiés biologiques. Tous les produits Pukka sont fabriqués à partir d'énergies renouvelables. Pour poursuivre son engagement en faveur de la réduction des émissions de carbone, Pukka a fait valider son objectif climatique ambitieux - être zéro carbone d’ici 2030 - par l'initiative Science Based Targets (SBTi) en 2018. Pukka est l'un des fondateurs de B Corp au Royaume-Uni et un membre passionné de 1% for the Planet, qui consacre 1% de son chiffre d'affaires annuel à des causes environnementales